Saúde mental de crianças: entenda a importância do cuidado desde cedo

De acordo com o médico Gabriel Naves Torres Borges, a saúde mental infantil é um tema cada vez mais discutido, e com razão. Durante a infância, as crianças passam por uma série de transformações físicas, emocionais e sociais que, quando não acompanhadas de perto, podem desencadear problemas de saúde mental que as afetam durante toda a vida. Por isso, é fundamental entender a importância de abordar e cuidar do bem-estar psicológico desde cedo, permitindo que as crianças cresçam saudáveis, resilientes e seguras de si.

Em seguida, vamos detalhar essa importância, destacando como pequenas atitudes no dia a dia podem fazer toda a diferença.

Como identificar sinais de problemas de saúde mental nas crianças?

As crianças, muitas vezes, expressam suas emoções de forma diferente dos adultos, o que pode tornar difícil identificar sinais de problemas de saúde mental. Elas podem não ter vocabulário suficiente para descrever o que sentem ou, às vezes, nem perceber que estão lidando com algo fora do comum. Portanto, ficar atento a mudanças repentinas no comportamento, como agressividade, retraimento ou dificuldade em se concentrar, pode ser um primeiro indício de que algo não vai bem.

Além disso, segundo o doutor Gabriel Naves Torres Borges, é importante observar o sono, o apetite e o desempenho escolar. Se uma criança que geralmente é ativa começa a ficar muito cansada, dorme mal ou perde o interesse em atividades que antes amava, pode ser um sinal de que ela precisa de atenção especial. Nesses casos, buscar o apoio de um profissional, como um psicólogo infantil, pode ajudar a identificar o problema e encontrar as melhores formas de ajudá-la.

A relação entre um ambiente saudável e o desenvolvimento emocional

O ambiente em que a criança cresce tem um papel fundamental no seu desenvolvimento emocional, conforme ressalta o médico Gabriel Naves Torres Borges. Um lar acolhedor, onde a criança se sente segura para expressar suas emoções, pode ser um grande aliado para a saúde mental. Assim sendo, ter momentos de diálogo aberto, onde a criança se sinta ouvida e compreendida, faz com que ela saiba que pode contar com os pais ou responsáveis quando precisar.

Ademais, estimular atividades que favoreçam a expressão emocional, como o desenho, a música ou brincadeiras, ajuda a criança a desenvolver formas saudáveis de lidar com sentimentos como frustração, tristeza ou raiva. Inclusive, quanto mais cedo a criança aprende a nomear e entender o que sente, mais preparada ela estará para lidar com questões emocionais.

Qual o papel da escola no cuidado com a saúde mental das crianças?

Como comenta o Dr. Gabriel Naves Torres Borges, a escola é um ambiente onde a criança passa boa parte do seu tempo, e é natural que muitas experiências emocionais ocorram nesse espaço. Por isso, é essencial que as instituições de ensino estejam preparadas para lidar com questões relacionadas à saúde mental. Dessa forma, professores e funcionários podem ser capacitados para identificar sinais de alerta e promover atividades que estimulem o bem-estar emocional dos alunos.

O apoio emocional na escola também inclui o incentivo a uma cultura de respeito e inclusão, onde as crianças aprendem a se relacionar de forma positiva com os colegas. Ambientes onde o bullying é combatido e a empatia é incentivada ajudam a construir uma rede de apoio entre os alunos, o que pode ser extremamente benéfico para a saúde mental de todos.

Uma época da vida que sustenta o restante dela

Em última análise, cuidar da saúde mental das crianças é um investimento no futuro. Já que quanto mais cedo os adultos à sua volta estiverem atentos às suas necessidades emocionais e oferecerem suporte adequado, maiores são as chances de que elas se tornem adultos emocionalmente equilibrados. Afinal, a infância é a base de toda a vida, e cuidar desse período com carinho e atenção pode fazer toda a diferença.